beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort bayan sefaköy escort beylikdüzü escort seks hikayesi beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort esenyurt escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort alanya escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort bayanlar beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort bayan beylikdüzü escort beylikdüzü escort
Bugun...



Emekliliğe Meydan Okuyan Yaşam: 66 Yaşındaki Cennet Onaran’ın İlham Veren Hikayesi

Ege Üniversitesi İşletme Fakültesi İstatistik ve Matematik Bölümü'nden mezun olan ve Merkez Bankası'ndan 2018 yılında emekli olan 66 yaşındaki Cennet Onaran, enerjisiyle gençlere taş çıkarıyor.

facebook-paylas
Tarih: 02-11-2026 11:14

Emekliliğe Meydan Okuyan Yaşam: 66 Yaşındaki Cennet Onaran’ın İlham Veren Hikayesi

Fethiye doğumlu olan ve hayatını İzmir'de sürdüren iki çocuk annesi Onaran, emeklilik hayatını spor, doğa ve sürekli öğrenmeyle doldurmaya devam ediyor. 

​Emeklilikte Hayat Boyu Öğrenme ve Seyahat Tutkusu

​Emekli olduktan sonra sosyal yaşamından ödün vermeyen Onaran, halk eğitimi merkezlerinin kurslarında kağıt heykel ve su kabağı oymacılığı gibi el sanatlarıyla ilgilendi. İtalyanca ve Fransızca kurslarına katılarak dil becerilerini ilerleten başarılı kadın, eşiyle birlikte sık sık yurt içi ve yurt dışı seyahatleri yapıyor. 

​"Koşmak Benim İçin Bir Yaşam Biçimi"

​Spora yaklaşık 5 yıl önce "Bold Union" adındaki koşu grubuyla adım atan Onaran, Ege Maratonu ve Bold Union gruplarıyla birlikte katıldığı pek çok yarışta yaş grubunda birincilikler ve dereceler elde ediyor. 

​Yaşadığı talihsiz bir trafik kazası sonucu bacağı iki yerinden kırılan ve 7 ay boyunca koşamayarak evde dinlenmek zorunda kalan Onaran, spordan kopmadı. Evde yaptığı hareketler, ardından sopayla ve bastonla gerçekleştirdiği yürüyüşlerle yeniden sahalara döndü. Damarlarındaki tıkanıklığın koşarak iyileşmesine katkı sunduğunu belirten başarılı sporcu, koşuya çok daha büyük bir tutkuyla sarılıyor.

​Zorlu Zirvelerin Kadın Dağcısı

​Koşunun yanı sıra 2013 yılından bu yana Kaçkar Dağcılık Kulübü bünyesinde dağcılık faaliyetlerini sürdüren Onaran, Türkiye'nin en zorlu zirvelerine tırmanıyor. Yaz aylarını Karadeniz bölgesinde kamplar yaparak geçiren başarılı sporcu, genellikle grubundaki tek kadın dağcı olarak yer alıyor. Başarılı tırmanışları arasında şunlar yer alıyor: 

Beyazsu (Karçal) Tırmanışı: 3200 metre 

​Kaçkar Dağı Tırmanışı: 3500 metre 

​Kemerli Kaçkar Tırmanışı: 3562 metre 

​Marsis Zirvesi: 3661 metre 

​Kaçkar Dağı Zirvesi: 3931 metre 

​Beslenme ve Sağlıklı Yaşam Sırları

​Özel bir diyet programı uygulamadığını ancak Ege Üniversitesi'nde katıldığı bir panelde karbonhidratı hayatından fazla çıkardığının yanlış olduğunu öğrendiğini belirten Onaran, dengeli beslenmeye özen gösteriyor. Sabahları mutlaka ekmek tükettiğini, sürekli antrenman yaptığı için kas kaybı yaşamamak adına karbonhidratı ihmal etmemeye çalıştığını ifade ediyor. Akdeniz mutfağını ve özellikle balığı çok sevdiğini, evde kızartma yapmadığını ve bu sayede formunu koruduğunu vurguluyor. 

​Yeni Hedefler ve Maraton Takvimi

​Sağlığı elverdiği sürece koşmaya ve dağcılığa devam edeceğini söyleyen Cennet Onaran'ın önümüzdeki dönem için hedefinde şu maratonlar yer alıyor:

​Gaziantep Yarı Maratonu 

​Mersin Yarı Maratonu (10K kategorisi) 

​ 2027 yılı Ekim ayında gerçekleştirilecek Venedik Maratonu

​Evde torun bakmanın ve çocuklara yardımcı olmanın yanı sıra kadınların mutlaka sosyal aktiviteler bulması, yürüyüş yapması ve yabancı dil öğrenmesi gerektiğini vurgulayan Cennet Onaran, kadınlara şu çağrıda bulunuyor:

​"Kesinlikle yanlış! En azından kendilerine bir sosyal aktivite bulmaları lazım. Herkes koşacak, herkes dağda yürüyecek diye bir şey yok. Bunun yanında bir el işi programına, belediyenin halk eğitiminin düzenlediği kurslara katılabilirler. Yabancı dil herkes öğrenebilir, 'öğrenemem' diye bir şey yok. Kadınlar evde sorun bakmak tamam ama mutlaka kendilerine bir sosyal aktivite bulsunlar. Yürüyüş mutlaka yapsınlar; çünkü bayanlar için yürümek kemiklerimiz için kesinlikle şart."




Editör: Nurten Öğüt




Etiketler :

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER Gündem Haberleri

YUKARI YUKARI